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  • 2026.12-2027.1月課表即將發佈

  • ​點選圖片可看大圖,也可下載課表

呼吸冥想

去看課程介紹

 

週一班​​,晚上2000-2115​​

  • 哈達瑜伽與瑜伽呼吸1

  • 地點:芝山站息息


週三班​​,晚上1930-2100​​

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週四班,晚上1930-2100 

  • 適合身心疲倦的週四夜晚,療癒瑜伽體位法與呼吸練習、瑜伽睡眠、燭光凝視法、靜心冥想​​​​

  • 地點:大安站13樓教室,11.5起改至中山站山山瑜伽​​​

雙手緊扣在背後

預約與取消

 

  • ​實體課都以APP約課、取消和改時​

  • 取消/改時:最晚請於課前 12 小時取消,並可於課卡期限內改時上課。如果不確定自己的行程,可於當天預約,若APP上顯示有席次,直接到教室即可。​​

  • 逾時取消或 No show,堂數照扣。​

  • 購買的課程請於課卡90天期限內使用完畢,過期不退款,也不延期到下期使用,請審慎評估自己的上課頻率。

  • ​看更多實體課卡使用規則​​​​

阿斯湯加瑜伽

週五班,晚上2000-2115

  • 晚安伸展&瑜伽呼吸1,適合壓力山大的各種程度練習者,週五晚上好好休息的me time

  • ​地點:大安站16樓教室心瑜珈

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週六班​​,上午0830-1115

  • 瑜伽呼吸2、療癒瑜伽,共兩堂​​​

  • 地點:芝山站息息

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週日班,上午0830-1130

  • ​瑜伽呼吸2、哈達瑜伽,共兩堂​​​​​

  • ​地點:大安站13樓教室

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瑜伽姿勢

​費用與課卡

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  • 課卡期限皆為90天。

  • 所有實體課,不同時間和地點,都可混合選課,請評估行程與練習頻率,可於任何時間加入我們,依日期比例調整課卡期限。

  1. 10堂4200元​,單堂420元

  2. 15堂5700元,單堂380元

  3. 20堂6800元,單堂340元

  4. 30堂9000元,單堂300元

  • 開始第一堂課。單堂550元,​無免費體驗。​

Practicing sincerely, don't seriously.​

​真誠地練習,但不要太嚴肅。

- Shri O. P.  Tiwari

(Kaivalyadhama 瑜伽學院校長)

教室環境
​帶練習服裝、水壺和毛巾,就可以來上課囉。APP約課時請注意時間和地點,APP可串接自己的Google行事曆,行程不漏接。

​週一、六 息息

捷運芝山站1號出口,步行約5分鐘,台北市中山北路五段835號3樓之一。

士林天母北投等北台北的社區練習者,也歡迎大家搭捷運還是開車來。現場提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、椅、飲用水等。​​​​​​​​​​​

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週五  大安站16樓心瑜珈

位於捷運大安站號4號出口共構大樓,台北市信義路四段6號16樓之9。

市中心的地利之便,四通八達卻鬧中取靜。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、飲用水等。

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​週三  放空 Zzz Studio

捷運忠孝敦化站3號出口,步行約5分鐘,明曜百貨後方,台北市仁愛路四段151巷35號2樓之1。

東區巷弄裡的安靜瑜伽空間,提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、毛巾、飲用水等。

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週日  大安站13樓教室

捷運大安站4號出口共構大樓,台北市大安區信義路四段6號13F-4。​​

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市中心的地利之便,四通八達卻鬧中取靜。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、飲用水等。

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週四 中山站 山山瑜伽

捷運中山站步行550公尺,台北市中山區南京東路一段86號7樓之3。​

​2026年全新開幕的山山瑜伽,面對林森公園,交通便利卻鬧中取靜。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、飲用水等。​​​​​​

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各種潔淨法特別課  貓牛瑜伽

捷運中山國中站步行約8分鐘,公車民權龍江街口,榮星花園旁。台北市五常街97號1樓,洗手台等衛生設備齊全,適合特殊的潔淨法練習。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、飲用水等。​​

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