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10.11-11.3 阿海在印度原廠進修，可先看11月課表，12月-2026.2月課表，即將發佈
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點選圖片可看大圖，也可下載課表
週一班，晚上2000-2115
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哈達瑜伽與放鬆引導
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地點：芝山站息息
週三班，晚上1930-2100
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哈達瑜伽與放鬆引導
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地點：忠孝敦化站放空 Zzz Studio
週四班，晚上1930-2100
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適合身心疲倦的週四夜晚，療癒瑜伽體位法與呼吸練習、瑜伽睡眠、燭光凝視法、靜心冥想
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地點：大安站教室
預約與取消
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實體課都以APP約課、取消和改時
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取消/改時：最晚請於課前 12 小時取消，並可於課卡期限內改時上課。如果不確定自己的行程，可於當天預約，若APP上顯示有席次，直接到教室即可。
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逾時取消或 No show，堂數照扣。
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購買的課程請於課卡90天期限內使用完畢，過期不退款，也不延期到下期使用，請審慎評估自己的上課頻率。
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看更多實體課卡使用規則
週五班 晚上2030-2145
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哈達瑜伽基礎與放鬆引導，適合晚下班的上班族，週五晚上好好休息的me time
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地點：大安站教室
週六班，上午0830-1115
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瑜伽呼吸2、療癒瑜伽，共兩堂
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地點：芝山站息息
週日班，上午0830-1130
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瑜伽呼吸2、哈達瑜伽，共兩堂
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地點：大安站教室
費用與課卡
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所有實體課，不同時間和地點，都可混合選課，請評估行程與練習頻率，可於任何時間加入我們，依日期比例調整課卡期限。
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10堂3750元，單堂375元
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15堂5100元，單堂340元
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20堂6000元，單堂300元
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開始第一堂課。單堂550元，無免費體驗。
Practicing sincerely, don't seriously.
真誠地練習，但不要太嚴肅。
- Shir O. P. Tiwari
（Kaivalyadhama 瑜伽學院校長）
教室環境
帶練習服裝、水壺和毛巾，就可以來上課囉。APP約課時請注意時間和地點，APP可串接自己的Google行事曆，行程不漏接。
週一、六 息息
捷運芝山站1號出口，步行約5分鐘，台北市中山北路五段835號3樓之一。
2025年7月重新啟用，適合士林天母北投的社區練習者，也歡迎大家搭捷運還是開車來。現場提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、椅、飲用水等。
週四、五、日 大安站教室
位於捷運大安站號4號出口共構大樓，台北市信義路四段6號13樓之4。2024年3月全新啟用，市中心的地利之便，四通八達卻鬧中取靜。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、飲用水等。
週三 放空 Zzz Studio
捷運忠孝敦化站3號出口，步行約5分鐘，台北市仁愛路四段151巷35號2樓之1。
東區巷弄裡的安靜瑜伽空間，提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、毛巾、飲用水等。有大廚房的放空教室，阿海也在這裡上印度悅性飲食烹飪課。
各種潔淨法特別課 貓牛瑜伽
捷運中山國中站步行約8分鐘，公車民權龍江街口，榮星花園旁。台北市五常街97號1樓，洗手台等衛生設備齊全，適合特殊的潔淨法練習。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、飲用水等。
