2027 About Healing
純粹的修復 印度僻靜營
傳統瑜伽/阿育吠陀
雙週2026.12.25-2027.1.11
單週2026.12.25-2027.1.4
關於2027 About Healing
純粹的修復 印度僻靜營
告別 2026，迎向 2027
我們將在印度冬天溫暖和煦的陽光下
曬去所有的沉重 脫去所有的舊習
飲食 生活習慣 思考方式 瑜伽練習
只是休息 只是感知
只是擁有智慧與明辨
位於印度孟買鄉間的 Kaivalyadhama 瑜珈學院，百年來傳承經典與科學研究，引領練習者的自我覺察與修復，精進與不執著的瑜伽修練。
入世又出世的 Kaivalyadhama，訪客、學生與師資遍布全世界，因為瑜伽是傳達給身體、心理與靈魂的古老智慧訊息。
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傳統瑜伽與 Kaivalyadhama 學院
創立於 1924 年的 Kaivalyadhama 學院，教授並依循智者帕坦加利彙整的八肢瑜伽（Ashtanga Yoga），而帕坦加利是 2000 多年前奠定傳統瑜伽基礎的先驅。
帕坦加利編撰瑜伽經，整理八個瑜珈練習的方法，被稱為八肢瑜珈。包括：持戒，精進，體位法，呼吸控制，感官內收，專注，靜坐和三摩地。
心理壓力帶來生理疾病，生理疾病帶來心理壓力。
印度傳統醫學阿育吠陀整體性地照顧個人生理、心理、社會關係與靈性的健康；而傳統瑜伽探討適切的態度，培養智慧與明辨力，選擇正確的生活方式，面對生命的壓力與課題。
傳統瑜伽與阿育吠陀，完整地為人類帶來強大的自癒力。
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2027 行程特色
1. 兩週完整的阿育吠陀療程
建議雙週版（2026.12.25-2027.1.11）的阿育吠陀療程最佳，讓身體的阻塞與廢棄物被完整清除，失衡的身心系統回歸穩定，達到長時間的身心健康。
仍可於第一週或第二週加入，進行單週的阿育吠陀療程。看2026-2027 行事曆
2. 擁有獨立瑜珈教室與瑜伽老師，教授體位法與呼吸法等傳統瑜伽課程。
3. 獨立學科課，全程中文口譯
內容包括冥想、瑜伽脈輪、瑜伽哲學等學科課程。
4. 專注於身心修復與瑜伽練習，觀光行程精簡接地氣
療程與瑜伽練習滌靜後的身心，無須再向外張望，自然愉悅而廣闊滿足。
* 如有想練習進階呼吸法，或學習哲學課程的同學，請參考Helena 在台灣為印度老師舉辦的課程或靈修營。印度僻靜營以阿育吠陀療程為主，身心放鬆修復，療程期間避免過度用腦或練習進階呼吸法。
適合對象
1.想深化練習，瞭解身心與智性精細層面的瑜伽練習者。
2. 想達到身心平衡、智性滋養、自我修復、學習壓力管理的 20 歲以上成人。
3. 想改善心理狀態失衡帶來的生理疾病，或生理疾病帶來心理壓力的人，包括：慢性疾病（心血管、呼吸、消化、內分泌、關節、神經系統等）、癌症癒後、長期疼痛與疲勞、睡眠障礙、焦慮、憂鬱等情緒困擾。
4. 不需具備瑜伽體位法、呼吸法與潔淨法基礎，皆可參加。行走移動需要他人協助者，需有照顧者陪伴同行，細節請洽詢主辦人。
說明會與報名
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2026.8.31 前早鳥價，優惠2,000元
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2026.10.25 報名截止
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2019、2020、2023-2026 已出團的舊生，不分時段再優惠 2,000元
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詢問＆報名，請聯絡主辦人 Helena（Line ID wengwanying）
關於主辦人Helena Weng
2011 年開始前往印度 Kaivalyadhama 瑜伽學院，追隨瑜伽呼吸大師 O. P. Tiwari、其子 Sudhir Tiwari 與學院資深老師，精進呼吸法、瑜伽哲學、阿育吠陀與瑜伽療癒教學，教學經驗14年。
2019 年完成該學院三年制瑜伽呼吸師資培訓，成為台灣三位、華語地區五位認證師資之一。
在上師的祝福下，2016年開始全職瑜伽教學。
師資認證
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2011年瑜伽聯盟 200 小時師資認證
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2012年瑜伽聯盟孕婦瑜伽師資
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2015年Kaivalyadhama瑜伽學院呼吸法師資培訓
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2016-2019 三年瑜伽呼吸法師資Gurukul認證
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2024, 2026 三年瑜伽呼吸法師資助教
活動統籌
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疫情期間至今，舉辦超過 12 場次線上工作坊
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印度僻靜營：2019、2020、2023-2026 年 Kaivalyadhamam 瑜伽學院
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Sudhir Tiwari 台灣僻靜營：2023 年@溪頭、2024年＠花蓮、2025-2026 年@礁溪
