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ABOUT Helena Weng

讀者、旅行者、寫作者與瑜伽練習者,往來島國台灣、印度半島與緬甸黃金之土。印度承載了我的智性與喜悅,緬甸反映了黑暗與小我。
 

傳統瑜伽從古老印度照映出來的光亮,讓我在黑暗中不至於迷失,身心足以承載生活,希望成為更好的人,如此而已。

2009年投入阿斯坦加串連瑜珈練習,教學經歷超過10年。2011年開始前往印度Kaivalyadhama瑜珈學院(KDHAM),追隨瑜珈呼吸大師O. P. Tiwari、其子Sudhir Tiwari與學院資深老師,精進呼吸法、瑜珈哲學與瑜珈療癒教學;2019年完成該學院三年制瑜珈呼吸師資培訓,成為台灣兩位、華語地區五位認證師資之一。

◆ 瑜伽聯盟200小時師資認證

◆ 瑜伽聯盟孕婦瑜伽師資

◆ 瑜伽學院2015年瑜伽呼吸師資訓練

◆ 2016-2019 Kaivalyadhama瑜伽學院三年呼吸師資培訓