ABOUT Helena Weng

讀者、旅行者、寫作者與瑜伽練習者，往來島國台灣、印度半島與緬甸黃金之土。印度承載了我的智性與喜悅，緬甸反映了黑暗與小我。

傳統瑜伽從古老印度照映出來的光亮，讓我在黑暗中不至於迷失，身心足以承載生活，希望成為更好的人，如此而已。

2009 年投入阿斯坦加串連瑜伽Mysore練習，教學經歷超過 13 年。

2011 年開始前往印度 Kaivalyadhama 瑜伽學院，追隨瑜伽呼吸大師 O. P. Tiwari、其子 Sudhir Tiwari 與學院資深老師，精進呼吸法、瑜伽哲學、阿育吠陀與瑜伽療癒教學；2019 年完成該學院三年制瑜伽呼吸師資培訓，成為台灣兩位、華語地區五位認證師資之一。

師資認證

◆ 瑜伽聯盟 200 小時師資認證

◆ 瑜伽聯盟孕婦瑜伽師資

◆ 瑜伽學院 2015 年瑜伽呼吸師資培訓

◆2016-2019 Kaivalyadhama 瑜伽學院三年呼吸師資認證培訓

活動統籌