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Practice with Helena

2025 行事曆

tapaḥ svādhyāya-īśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ
Yoga Sutra 2:1

刻苦行、自我研習與崇敬至上，就是行動瑜伽。
《帕坦加利瑜伽經》第2章第1句

悅性飲食烹飪課

印度蔬豆粥＆印度奶茶

主持人 Helena Weng

地點忠孝敦化放空

印度菜

瑜伽潔淨法＆呼吸法

主持人 Helena Weng

地點中山國中站貓牛瑜伽

Jala neti.jpg

悅性飲食烹飪課

印度咖哩＆印度餅們

主持人 Helena Weng

地點忠孝敦化放空

米飯和蔬菜咖哩

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