2023 無迴印度
內在覺察的靜定之旅
4.22-5/1 瑜珈與阿育吠陀/自然療癒
4.30-5/5 傳統冥想工作坊：健康 ‧ 創造力與洞察力
阿育吠陀與自然療癒後，冥想練習更專注澄淨；
而冥想，讓阿育吠陀與自然療癒的修復力更持久。
* 以上時段含航班飛行時間
關於無迴2023
梵語Dhyana，禪定，冥想。
經歷三年疫情的劇烈震盪，如何維持「心」的安穩，進而超越外在壓力，這是大腦的訓練。
冥想無法外求，它是自然發生。
冥想的基礎，是對知識的理解，保持對外在人事的同理，自我精進練習與不執著。
疫情遠去，人類將與病毒共處，重返印度孟買鄉間的洛納瓦拉與Kaivalyadhama印度瑜珈學院，安頓靜慮，心念無迴。
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行程特色
2023無迴行程特色與說明：
1. 擁有獨立瑜珈教室與瑜珈老師指導體位法與呼吸法，不與其他散客併班。
2. 獨立學科課程，並備翻譯。內容包括，「阿育吠陀精要」、「自然療癒精要」、「傳統瑜珈是什麼」、「脈輪冥想」與梵唱。課程配合學校安排調整。
3. 療程後可加購參加四天的「 傳統冥想工作坊：健康 ‧ 創造力與洞察力」，整合規律的傳統瑜珈、呼吸練習、瑜珈飲食態度與冥想習慣，將印度的清爽與放鬆，帶回台灣陪你長長久久
4. 活動範圍集中於校區、學校所在地洛納瓦拉小鎮，周圍廣闊的德干高原健行路線，避免人多擁擠之處。
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自然療癒 2023.4.23-30
自然療癒（Naturopathy）依循印度傳統哲學的五大元素-地、水、風、火、空，調理人體對應的五大元素，使其恢復平衡的療癒方法。同時清理身體累積的毒素，達到身心與智性的健康。
自然療癒透過無藥物的緩和療程，達到自我修復，提升身心能量，對改善循環系統有極大助益。全程皆有專業醫師監督，與專屬療癒師精心照護。
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適合對象
1.想深化練習，瞭解身心與智性精細層面的瑜伽練習者。
2. 想瞭解個人本質傾向，達到身心平衡、智性滋養、自我修復、壓力管理與能量提升的20歲以上成人。
3. 不需具備瑜伽體位法、呼吸法與潔淨法基礎，皆可參加。慢性身心疾病或長新冠症狀，或行走移動需他人協助者，需有照顧者陪伴同行，請洽詢主辦人。
說明會與報名
傳統瑜珈與Kaivalyadhama學院
Kaivalyadhama學院教授並依循智者帕坦加利彙整的八肢瑜伽（Ashtanga Yoga），而帕坦加利是2000多年前奠定傳統瑜伽基礎的先驅。
帕坦加利編撰瑜伽經，整理八個瑜珈練習的方法，被稱為八肢瑜珈。包括：持戒，精進，體位法，呼吸控制，感官內收，專注，靜坐和三摩地。
依循八肢瑜珈的練習，系統地淨化心緒的雜質，達到身心與意識清澈合一。
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阿育吠陀療癒 2023.4.23-30
「阿育吠陀」（Ayurveda）是印度傳統醫學，依循「Tri-dosha」-風、火、土三種人體屬性，詮釋並改善每個獨立個體的健康狀況，是身心智性的全人照護醫療系統。
療癒內容包括，客製化的皮膚、頭顱、眼耳鼻感官系統，與內在臟器的藥物淨化，全程皆有專業醫師監督，與專屬療癒師精心照護。
傳統冥想工作坊-健康 ‧ 創造力與洞察力
2023.4.30-5.4
經過傳統體位法與呼吸法練習、阿育吠陀或自然療癒療程，淨化感官與內在器官，純淨的身心、瑜珈學院的自然環境與飲食，更適合進行自我修復的冥想練習。
廣受國際練習者喜愛的博格博士（Dr. Bhogal），將主持4天的在校工作坊，並備中文翻譯，帶來迥異於線上課程的完全身心整合。
參與者將習得簡易持久的冥想技巧，短時間內恢復活力與健康，在工作與生活場域，放鬆而活躍地發揮潛能和創造力。
