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孩子'秒姿勢
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​生命之氣 百年傳承

瑜伽呼吸法流傳數千年，Kaivalyadhama 瑜伽學院是印度也是全世界，少數傳授瑜伽呼吸的專業學院

 

瑜伽不再只是體位法，更包括呼吸與身心的安穩​​

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2026 傳統靈修營

博伽梵歌 ‧ 瑜伽呼吸 ‧ 冥想 ‧

傳統靈修營 with Sudhir Tiwari

2026.5.11-17  宜蘭礁溪


創校101年的 Kaivalyadhama 瑜伽學院，超過 50 年的傳統靈性修練。練習者必須保持合一潔淨的身練心，連續 7 至 14 天的密集練習

冥想手部細節

​課程介紹

Practice with Helena 來自印度百年瑜伽學院 Kaivalyadhama，依循經典，安定身心的傳統瑜伽練習

​2016年，Helena在上師的祝福下開始全職教學；2019年完成瑜伽呼吸師資認證，成為全球24位認證師之一

冥想體式

​練習課表

​橫跨台北三個地點，實體與線上課程；每週六天，瑜伽呼吸、療癒瑜伽、哈達瑜伽與靜態練習，適合各種程度的練習者

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