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  • ​自5.10起,芝山場地改為「逐光

  • ​左右滑動可看6-8月課表

  • ​點選圖片可看大圖,也可下載課表

呼吸冥想

去看課程介紹

 

週一班​​,晚上2000-2115​​

  • 哈達瑜伽與放鬆引導​

  • 地點:芝山站逐光


週三班​​,晚上1930-2100​​

週四班,晚上1930-2100 

  • 適合身心疲倦的週四夜晚,療癒瑜伽體位法與呼吸練習、瑜伽睡眠、燭光凝視法、靜心冥想​​

  • 地點:大安站教室

摘要表面

預約與取消

 

  • ​實體課都以APP約課、取消和改時

  • 取消/改時自4.16起,最晚請於課前 12 小時取消,並可於課卡期限內改時上課。如果不確定自己的行程,請當天課前半小時前預約,若APP上顯示有席次,可直接到教室。

  • 逾時取消或 No show,堂數照扣。

  • 購買的課程請於課卡90天期限內使用完畢,過期不退款,也不延期到下期使用,請審慎評估自己的上課頻率。

  • 看更多實體課卡使用規則

哈達瑜伽

週五班 晚上2030-2145

  • 哈達瑜伽基礎與放鬆引導,適合晚下班的上班族,週五晚上好好休息的me time

  • ​地點:大安教室

週六班​​,上午0830-1115

  • 瑜伽呼吸2、療癒瑜伽,共兩堂​​​

  • 地點:芝山站逐光

週日班,上午0830-1130

  • ​瑜伽呼吸2、哈達瑜伽,共兩堂​​​

  • ​地點:大安站教室

抽象紋理

費用與課卡

  • 課卡期限皆為90天

  • 所有實體課,不同時間和地點,都可混合選課,請評估行程與練習頻率,可於任何時間加入我們,依日期比例調整課卡期限。

  1. 10堂3750元​,單堂375元

  2. 15堂5100元,單堂340元

  3. 20堂6000元,單堂300元

  • 開始第一堂課。單堂550元,​無免費體驗。

Practicing sincerely, don't seriously.

​真誠地練習,但不要太嚴肅。

- Shir O. P.  Tiwari

(Kaivalyadhama 瑜伽學院校長)

教室環境
​帶練習服裝、水壺和毛巾,就可以來上課囉。APP約課時注意時間和地點APP可串接自己的Google行事曆,行程不漏接。

​週一、六 逐光

捷運芝山站2號出口,步行約5分鐘,台北市中山北路六段45-1號,天母Sogo正門旁的大樓。

2024年7月啟用的挑高全新空間,交通方便,適合天母北投的社區練習者,也歡迎大家搭捷運還是開車來。現場提供專業瑜伽墊、磚、繩、飲用水等。

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週四、五、日  大安站教室

位於捷運大安站號4號出口共構大樓,台北市信義路四段6號13樓之4。2024年3月全新啟用,市中心的地利之便,四通八達卻鬧中取靜。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、飲用水等。

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​週三  放空 Zzz Studio

捷運忠孝敦化站3號出口,步行約5分鐘,台北市仁愛路四段151巷35號2樓之1。

東區巷弄裡的安靜瑜伽空間,提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、椅、毛巾、飲用水等。有大廚房的放空教室,阿海也在這裡上印度悅性飲食烹飪課。

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各種潔淨法特別課  貓牛瑜伽

捷運中山國中站步行約8分鐘,公車民權龍江街口,榮星花園旁。台北市五常街97號1樓,洗手台等衛生設備齊全,適合特殊的潔淨法練習。提供專業瑜伽墊、磚、繩、枕、毯、飲用水等。

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