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雙師聯手 Helena × VINo
瑜伽潔淨法 ‧ 呼吸法 ‧ 體位法
瑜伽睡眠 ‧ 冥想 ‧ 梵唱
好好練習,好好呼吸,好好休息,好好睡覺,愉悅地咀嚼每一口食物,不依附於外的愉悅。
地點
花蓮玉里 山鄰山林 青年文旅 forest 3030 hostel
悠然恬靜的環境,適合戒手機,終結網路焦慮,回歸自身精細感受的練習
療癒與飲食
物理治療師Jo的專業與溫柔,一對一體平衡療癒你的不適
花東縱谷新鮮在地食材,私廚Zoe為你打造健康美味的家常滋味