印度國民早餐與淨化奶油【7.20特別課】

加開場：7.20(六) 1400-1630
地點：忠孝敦化放空Zzz

透過香料促進消化、保健腸胃、安穩心神，進而應用在瑜伽練習上，這堂課讓你摸得到嚐得到，台灣也買得到的印度香料課。

本課程將延續2023年底的奶茶特別課，介紹更多運用在鹹食料理的香料。就算不是瑜伽練習者，單純來認識香料和吃吃喝喝異國風情，也歡迎喔。

以下兩堂課連續，不拆售
特別課1：印度國民早餐與香料奶茶

特別課2：淨化奶油Ghee與瑜伽練習

報名

有課卡的同學，扣課兩堂
沒有課卡，兩堂共1100元
滿七人開課，沒有線上參與
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印度國民早餐Poha

Poha的主材料是米製品、蔬菜與香料，做起來快速方便，香味四溢，也可以依照個人口味調整。Poha顯少出現在台灣的印度餐廳，但卻和台灣的麵線羹一樣普遍，根本國民早餐。

印度香料奶茶

在台灣夏天的冷氣房手腳冰冷，室外卻熱氣蒸騰，印度人如何在熱天喝熱奶茶，運用香料度過炎熱天氣，也可以搭配個人體質調整喔。

淨化奶油Ghee

印度、南亞與中東地區常用的料理油脂「淨化奶油」，是由奶油精煉出的清澈黃油。

印度傳統瑜伽與阿育吠陀醫學的觀點，淨化奶油可點燃消化力，平衡過多的胃火，提高身體能量，油脂更可潤滑腸道，改善便秘與阻塞，讓身體適合精細的瑜伽練習。