線上工作坊

Live Ayurveda Live Young
阿育吠陀概論與飲食觀

時間:2022.2.19(六)-20(日) 1530-1800,中場休息15分鐘。

進行方式:Zoom線上課程,英語教學,中文翻譯

Food is the Medicine 

Medicine is not Food 

​工作坊主持人  賽傑‧畢萊醫師(Sajith Pillai)

畢萊醫師擁有阿育吠陀醫學與外科學位(B.A.M.S),專長於傳統醫學臨床實務,並在印度喀拉拉邦的Vaidyaratnam阿育吠陀基金會接受五行療法(Panchkarma)的專業訓練。

在臨床醫療工作,畢萊醫師親和的態度廣受病人歡迎;他更擅長深入淺出地傳達阿育吠陀醫學觀念,以及如何落實於日常生活保健。

近期他曾與資深瑜伽老師合作,舉辦「睡眠障礙與阿育吠陀」、「心理疾病與阿育吠陀」線上工作坊,阿育吠陀與傳統瑜伽相遇。

阿育吠陀是瑜伽身心合一練習的基石,而透過阿育吠陀潔淨與修復的身心,帶領練習者邁向瑜伽的真我合一。

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​關於工作坊

1. 在阿育吠陀傳統醫學,健康的定義是什麼?什麼樣的狀態被稱為健康?
2. 阿育吠陀為何與瑜伽並列為姊妹科學?兩者之間的關係為何?
3. 阿育吠陀如何看待日常飲食與疾病的關聯?

畢萊醫師將引導參與者理解,阿育吠陀醫學理論奠基於自然界五大元素的原則,以及阿育吠陀如何面對當代生活模式、不健康的飲食與環境變化,所造成的身心影響。
 

阿育吠陀更專注於每個人身體的獨特組成與體質平衡(Triosha: Vata, Pitta, Kapha),而體質的失衡將導致疼痛。因此,阿育吠陀強調自然飲食與生活方式的調整,並透過草藥與修復療法來清理身體內多餘的廢棄物,Live Ayurveda Live Young.


​本工作坊包括理論與簡易的瑜伽體位法練習。

 

草藥和蔬菜
​關於參與者

1. 想了解阿育吠陀是什麼

2. 想透過阿育吠陀飲食方式來調整特定的身心不適狀態
3. 瑜伽練習者如何透過阿育吠陀飲食概念來平衡身心

不論有無瑜伽練習經驗都適合參與。

 

印度菜
​報名與繳費

只報名工作坊

​原價:台幣3280

舊生價:2022.1.3前曾參與線上課程的同學,包括團體課、研習課、影片課與線上工作坊,不分時段皆享有特價台幣2680。

虎你秀秀89折新春活動
(即日起至2/18)

新朋友組合  優惠價4388元(原價4880元)

線上工作坊原價3280 + 30天10堂課1600元

舊同學組合 優惠價3828元(原價4280元)

線上工作坊舊生價2680+ 30天10堂課1600元


報名方式

於下面按鈕進入購課頁面,直接結帳,銀行轉帳或Line Pay付款即可​ 


 

​注意事項

上課須知

請準備瑜伽墊在通風良好的地方。

用餐說明

如吃了一頓大餐,請至少與課程間隔 4 小時;少量食物可間隔1-1.5小時。

課程結束後30分鐘即可進食。

錄影回放

課程結束後提供14天影片回放連結。
此回放影片僅供參加的同學複習與補課使用,為保護同學隱私及老師智慧財產權,請勿對外散播或公布於網路媒體,敬請配合。