線上工作坊
Live Ayurveda Live Young
阿育吠陀概論與飲食觀
時間：2022.2.19(六)-20(日) 1530-1800，中場休息15分鐘。
進行方式：Zoom線上課程，英語教學，中文翻譯
Food is the Medicine
Medicine is not Food
工作坊主持人 賽傑‧畢萊醫師（Sajith Pillai）
畢萊醫師擁有阿育吠陀醫學與外科學位（B.A.M.S），專長於傳統醫學臨床實務，並在印度喀拉拉邦的Vaidyaratnam阿育吠陀基金會接受五行療法（Panchkarma）的專業訓練。
在臨床醫療工作，畢萊醫師親和的態度廣受病人歡迎；他更擅長深入淺出地傳達阿育吠陀醫學觀念，以及如何落實於日常生活保健。
近期他曾與資深瑜伽老師合作，舉辦「睡眠障礙與阿育吠陀」、「心理疾病與阿育吠陀」線上工作坊，阿育吠陀與傳統瑜伽相遇。
阿育吠陀是瑜伽身心合一練習的基石，而透過阿育吠陀潔淨與修復的身心，帶領練習者邁向瑜伽的真我合一。
關於工作坊
1. 在阿育吠陀傳統醫學，健康的定義是什麼？什麼樣的狀態被稱為健康？
2. 阿育吠陀為何與瑜伽並列為姊妹科學？兩者之間的關係為何?
3. 阿育吠陀如何看待日常飲食與疾病的關聯？
畢萊醫師將引導參與者理解，阿育吠陀醫學理論奠基於自然界五大元素的原則，以及阿育吠陀如何面對當代生活模式、不健康的飲食與環境變化，所造成的身心影響。
阿育吠陀更專注於每個人身體的獨特組成與體質平衡（Triosha: Vata, Pitta, Kapha），而體質的失衡將導致疼痛。因此，阿育吠陀強調自然飲食與生活方式的調整，並透過草藥與修復療法來清理身體內多餘的廢棄物，Live Ayurveda Live Young.
本工作坊包括理論與簡易的瑜伽體位法練習。
關於參與者
1. 想了解阿育吠陀是什麼
2. 想透過阿育吠陀飲食方式來調整特定的身心不適狀態
3. 瑜伽練習者如何透過阿育吠陀飲食概念來平衡身心
不論有無瑜伽練習經驗都適合參與。
報名與繳費
只報名工作坊
原價：台幣3280
舊生價：2022.1.3前曾參與線上課程的同學，包括團體課、研習課、影片課與線上工作坊，不分時段皆享有特價台幣2680。
虎你秀秀89折新春活動（即日起至2/18）
新朋友組合 優惠價4388元（原價4880元）
線上工作坊原價3280 + 30天10堂課1600元
舊同學組合 優惠價3828元（原價4280元）
線上工作坊舊生價2680+ 30天10堂課1600元
報名方式
於下面按鈕進入購課頁面，直接結帳，銀行轉帳或Line Pay付款即可
注意事項
上課須知
請準備瑜伽墊在通風良好的地方。
用餐說明
如吃了一頓大餐，請至少與課程間隔 4 小時；少量食物可間隔1-1.5小時。
課程結束後30分鐘即可進食。
錄影回放
課程結束後提供14天影片回放連結。
此回放影片僅供參加的同學複習與補課使用，為保護同學隱私及老師智慧財產權，請勿對外散播或公布於網路媒體，敬請配合。