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【2024.8.4】特別課:瑜伽潔淨法

實體

  • 550 新台幣
  • 中山國中站 貓牛瑜伽|忠孝敦化站 放空 Zzz Studio

服務說明

本場特別課將專注於瑜伽六大潔淨法中的「鼻腔潔淨法」(Neti)與「上消化道潔淨法」(Dauti),包括內涵、經典來源、操作方式、益處與禁忌、自我觀察,保守與精進的練習計畫。 適合長期鼻塞、慢性鼻炎、鼻過敏、呼吸短淺、容易脹氣、消化不良、皮膚過敏、憤怒與壓抑情緒等。 如遇生理期、懷孕、鼻息肉、嚴重鼻中膈彎曲、癲癇病史、胃潰瘍、嚴重胃酸逆流、高血壓、心臟病,近六個月有手術史,請提前告知。 參與特別課的同學,將與Helena依個人狀況討論練習內容。 * 滿7人開課;本課程不開放線上參與


近期時段


連絡人詳細資料

  • Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 五常街97號1 樓

  • Taiwan, 台北市 Da’an District, 仁愛路四段151巷35號2號樓 之 1


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