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線上進行

線上_Hatha

線上

  • 1 小 15 分鐘
  • 200 新台幣
  • 線上課

服務說明

本堂為線上課,適合有經驗的練習者。 Hatha哈達瑜伽專注於體位法與呼吸的調節整合,拜日式與體位法的串連包括基礎體位法與進階的倒立與手平衡,都能安全有效率地練習。 每一堂哈達瑜伽都將搭配緩和的收尾,呼吸法、引導式大休息與冥想。 請維持課前三小時以上空腹,可正常飲水。


近期時段


連絡人詳細資料

reprily@gmail.com

Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 五常街97號1 樓


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