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線上進行
線上_Hatha
線上
- 1 小時 15 分鐘1 小 15 分鐘
- 200 新台幣$200
- 線上課
服務說明
本堂為線上課，適合有經驗的練習者。 Hatha哈達瑜伽專注於體位法與呼吸的調節整合，拜日式與體位法的串連包括基礎體位法與進階的倒立與手平衡，都能安全有效率地練習。 每一堂哈達瑜伽都將搭配緩和的收尾，呼吸法、引導式大休息與冥想。 請維持課前三小時以上空腹，可正常飲水。
近期時段
連絡人詳細資料
reprily@gmail.com
忠孝敦化站 3 號出口，步行5分鐘 Taiwan, 台北市 Da’an District, 仁愛路四段151巷35號2號樓 之 1
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