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線上進行

線上_睡前瑜伽

線上

  • 200 新台幣
  • 線上課

服務說明

適合各種程度的練習者,歡迎初學者、長期疲勞、睡眠障礙、孕婦與慢性疾病患者。 Practice with Helena的「療癒瑜伽」,不僅關照肌肉骨骼關節的修復,更依循Kaivalyadhama與傳統經典,透過穩定舒適的體位法,緩和內臟器官壓力、調節神經系統運作,促進腺體正常分泌。 藉由瑜伽練習,來處理各種身心狀態。 更少緊繃,更多覺察。 -- 請維持課前三小時以上空腹,可正常飲水。


近期時段


連絡人詳細資料

reprily@gmail.com

Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 五常街97號1 樓


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