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線上進行
哈達瑜伽基礎與放鬆引導
實體/線上
1 小時 15 分鐘1 小 15 分鐘 芝山站 息息Being co|大安站日月瑜伽|中山國中站 貓牛瑜伽|忠孝敦化站 放空 Zzz Studio
550 新台幣
$550
服務說明
本堂適合初學者與各種程度的練習者，想增加身體彈性與協調性的人。哈達瑜伽基礎專注於體位法與呼吸的調節整合，透過緩慢的引導，奠定體位法的基礎，配合輔具運用，增進身心與呼吸的覺察。 每一堂哈達瑜伽都將搭配緩和的收尾，呼吸法、引導式大休息與冥想。 請維持課前三小時以上空腹，可正常飲水。本堂為實體與線上同步，線上限定台北市與新北市「以外」同學參加。
近期時段
取消政策
所有實體課最晚請於課前3小時取消，逾時取消或no show，仍會扣課，感謝大家配合
聯絡資料
Taiwan, Taipei City, 士林區中山北路五段835號3 樓 1
reprily@gmail.com
Taiwan, Taipei City, Da’an District, 信義路四段6號
reprily@gmail.com
Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 五常街97號1 樓
reprily@gmail.com
Taiwan, 台北市 Da’an District, 仁愛路四段151巷35號2號樓 之 1
reprily@gmail.com
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